¡Retomamos el taller de iniciación al mindfulness!
Tras el éxito de la pasada edición, volvemos a promover este taller de iniciación al mindfulness con el objetivo de contribuir al bienestar personal en la población adulta, buscando ofrecer herramientas prácticas para manejar las emociones. El objetivo es aprender qué es la atención plena y ofrecer herramientas para su práctica.
Las sesiones se llevarán a cabo los miércoles a las 19:00 horas en el Cine Moderno (Sala de Juntas). Fecha de inicio: miércoles 21 de enero. El taller es gratuito y estará impartido por Luis Solano, titulado con el máster propio de mindfulness de la Universidad de Zaragoza.
Para participar es necesario inscripción previa llamando al Ayuntamiento de Estadilla (974 305 000) o enviando un WhatsApp al 616 153 265.
No te pierdas esta excelente oportunidad para mejorar la salud emocional.
